Il y a des lettres rares, bien sûr, comme le « x » ou le « w » que je note en général x et w dans une certaine graphie irreproductible avec un traitement de texte. Entre le début et la fin de l’écriture, et les lettres rares, la graphie évolue à mesure que la main se détend, se dénoue et se fatigue à nouveau.
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A force d’écrire régulièrement, voilà que je ressens le besoin, chaque matin, de prendre mon cahier et mon stylo à plume. Peu à peu, je suis l’écriture, je deviens le cahier, à mesure qu’il se remplit. Ce petit cahier rouge qui est mon refuge. A l’intérieure duquel mon écriture me sauve. Qui est ma méditation… un petit carnet à spirales de deux cent pages que je me surprends à aimer comme Narcisse aime son reflet.
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« Le manque de concentration et d'attention (via des exercices de méditation) conduit au mécontentement de ses actes au présent. Au contraire, la satisfaction du « travail bien fait ». Il faut œuvrer à supprimer cette insatisfaction pour que « celui qui vit dans le présent se trouve dans la vie réelle et [...] soit plus heureux. »
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